Workshops  Franklin-Methode 2022

 Kursorte Workshops : Sky Gym, im Bösch, Hünenberg und Praxis Patricia Saurbeck, Baar

Workshops in der Praxis Patricia Saurbeck, Baar: (max. Teilnehmer/innen 5 Personen

Der kräftige, dynamische Beckenboden-die Basis der Wirbelsäule!  Samstag 22.1.2022/14.00-17.00 Uhr

Die Atmung - unsere Lebenskraft! Samstag 19.2.2022/ 14.00-17.00 Uhr

Integriert von Kopf bis Fuss-die Fascia Thoracolumbalis als zentrale Schaltstelle für freies Bewegen! Samstag 26.3.2022/14.00-17.00 Uhr

Harmonie im Nervensystem- für mehr Gelassenheit im Alltag! Samstag 2.4.2022/ 14.00 -17.00 Uhr

Augentraining und Augenentspannung im Alltag!  Samstag 19.11.2022/ 14.00 - 17.00 Uhr

Bewegung und Imagination für die Immunkraft - die Lymphe und ihre Organe!  Samstag 10. Dezember 2022/ 14.00 - 17.00 Uhr

 

Workshops im Sky Gym, Tenniscenter Bösch, Hünenberg

Elastische, fitte Füsse ein Leben lang! Samstag 29.1.2022/ 09.30 . 12.30 Uhr

Knieverletzungen vorbeugen- Kein Meniskus ist schwach! Samstag 29.1.2022/ 14.00 - 17.00 Uhr

Kraft im Psoas (Hüftbeuger)- Befreit im Rücken! Samstag 26.2.2022/ 09.30 -12.30 Uhr

Neue Erkenntinisse und Verkörperungen zur  Wirbelsäule! Samstag 26.2.2022/ 14.00 - 17.00 Uhr

Wohlgefühl im Nacken und den Schultern! Samstag 12.3.2022/ 14.00 - 17.00 Uhr

Anatomisch "richtiges Sitzen-Stehen-Gehen- die Basis für einen lockeren Alltag! Samstag  9.4.2022/13.00-17.30 Uhr

Arm und Hand-Greifen und Begreifen! Samstag 29.10.2022/ 13.00 - 17.30 Uhr

Franklin-Woche im Sport- und Wellnesshotel in Maurach am Achensee! 5.-12. November 2022 (Themen noch nicht bekannt)

Gelenk-, Muskel- und Organrhythmen des Schultergürtels! Samstag 3. 12.2022/ 13.00- 17.30 Uhr

 

Anmeldung per E-Mail b.gertschen@bluewin.ch! Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung! Es gelten  bei den Workshops immer die aktuellen Covid-Verordnungen des BAG.