Franklin-Methode®

Link auf Franklin-Methode® von Eric Franklin

Was ist die Franklin-Methode®?

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Für wen ist die Franklin-Methode® geeignet?

Die Methode eignet sich für Jedermann-/Frau aller Altersstufen und aller Tätigkeitsbereiche. Alle die auch ihren alltäglichen Verpflichtungen mit Dynamik, Leichtigkeit und Lebensfreude schmerzfrei verrichten möchten. Neugier und Interesse am Erforschen des Körpers und der Wille zur Selbstverantwortung erleichtern den Zugang zur Franklin-Methode®.

Ziele der Franklin-Methode®?

• Vorstellung der Funktion verbessert die Funktion
• Aufbau von neuen und Ablegen von ungünstigen Bewegungsmustern durch „Neuprogrammierung“ mit Hilfe von inneren Bildern
• Erleichtertes Ausführen von Alltagsarbeit, Sport , Gymnastik, Tanz etc.
• Verbessertes Körperbewusstsein dank aktiver Vorstellungskraft
• Ganzheitlich harmonischer Aufbau von Beweglichkeit , Kraft, und Koordination
• Gleichgewichtsschulung
• Rückenschulung und Haltungsaufbau unter Einbezug des ganzen Körpers
• Regeneration und Reorganisation des Körpers
• Wissen aus Anatomie und Biomechanik in direkte Erlebnisse umsetzen = erlebte Anatomie!
• Physisches und psychisches Wohlbefinden, mehr Vitalität und
  Lebensfreude

Anwendungsbereiche der Franklin-Methode® ?

• präventiv
• bei körperlichen Beschwerden z.B. Rücken- Nackenverspannungen, Probleme des Bewegungsapparates (Arthroseprävention), Chronisches Kopfweh, Burn-out Syndrom, Allgemeine Erschöpfungszustände, Organprobleme, schlaffer oder verspannter Beckenboden etc. etc.
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Alltag
• Freizeitsport, Spitzensport
• Tanzmedizin, Tanz, Gymnastik, Pilates, Musik, Gesang,
• Rehabilitation